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夏至

先日、二十四節気『夏至』を迎えました。 １０番目の節気にあたる『夏至』は一年で最も昼が長くなる日となり、東京では約１４時間３０分となったそうです。 夏至を境にして日が短くなりますが、季節の変わり目に応じて体調管理を整え 日々の生活を楽しみたいですね。